Descubra seu Dosha
Entenda seu equilíbrio único segundo a medicina Ayurvédica
Iniciar Questionário Já tem uma conta? Faça loginO que é Ayurveda?
Ayurveda é um sistema de medicina tradicional indiano com mais de 5.000 anos, que busca o equilíbrio entre corpo, mente e espírito para promover saúde e bem-estar.
Segundo a Ayurveda, cada pessoa possui uma constituição única formada por três energias fundamentais chamadas doshas: Vata, Pitta e Kapha.
Conhecer seu dosha predominante é o primeiro passo para entender suas tendências naturais e encontrar equilíbrio através de alimentação, rotina e práticas adequadas ao seu tipo.
Os Três Doshas
Vata
Ar e Éter
Pessoas com dosha Vata predominante tendem a ser criativas, energéticas e entusiasmadas quando em equilíbrio. Quando em desequilíbrio, podem se tornar ansiosas, com problemas digestivos e insônia.
Saiba maisPitta
Fogo e Água
Pessoas com dosha Pitta predominante tendem a ser inteligentes, focadas e determinadas quando em equilíbrio. Quando em desequilíbrio, podem se tornar irritadas, com problemas inflamatórios e digestivos.
Saiba maisKapha
Terra e Água
Pessoas com dosha Kapha predominante tendem a ser calmas, afetuosas e estáveis quando em equilíbrio. Quando em desequilíbrio, podem se tornar letárgicas, com problemas respiratórios e ganho de peso.
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Iniciar QuestionárioO que dizem nossos usuários
"Descobrir meu dosha me ajudou a entender melhor meus padrões de comportamento e saúde. Agora consigo fazer escolhas mais alinhadas com meu bem-estar."
"O teste é muito preciso! As recomendações para equilibrar meu dosha Pitta têm feito toda diferença na minha rotina e saúde digestiva."
"Finalmente entendi porque tenho certas características! As explicações são claras e as sugestões para equilibrar meu Kapha são práticas e eficazes."
