Calculadora de Dosha - Descubra seu tipo Ayurvédico

1

Como é a sua fome?

Sinto pouca fome, às vezes esqueço de comer.

Como pouco durante o dia e tenho fome mais à noite.

Tenho fome e preciso me alimentar ou fico estressado.

Tenho apetite regular, minha fome é de acordo com o horario das refeições.

2

Como é a sua energia e disposição?

Minha energia varia. Dependendo da atividade, sinto ânimo ou desânimo.

Faço tudo que me proponho a fazer com determinação.

Faço as coisas com vigor e continuidade, mesmo que não seja muito agradável.

3

Como é a sua forma de se relacionar com o mundo?

Ansioso; inquieto; vivo as coisas com antecedência; difícil estar no momento presente; gosto de imaginar e pensar.

Estressado; direcionado; perfeccionista; metódico; gosto de agir e questionar.

Vagaroso; estável; apegado as emoções e memórias de infância; gosta de sentir e contemplar.

4

Qual dessas respostas representa melhor o seu sono?

Leve e inconstante; difuso; às vezes sinto frio à noite.

Agitado e stressante; às vezes penso muito antes de dormir.

Pesado e profundo; durmo bem e consigo descansar.

5

Como é a sensação das extremidades das mãos e dos pés?

Frio e difuso.

Quente e dilatado.

Inchado e estagnado.

6

Como é seu o corpo?

Sou magro, me canso rapidamente quando pratico exercícios, sou esguio e ágil. Não tenho muita força.

Sou magro e tenho boa disposição fisica.

Tenho músculos desenvolvidos e peso estável. Gosto de me exercitar e trabalhar com meu corpo.

Acumulo tecidos com facilidade. Posso fazer uma atividade com bastante vigor mas às vezes prefiro não me esforçar muito.

7

Como é a sua urina?

Límpida e clara, podendo ser espumosa as vezes. Em pouca quantidade.

Amarelada e mais quente, ácida. Tende a ter mais odor pela manhã.

Levemente turva/leitosa, parece às vezes que tem um pouco de resíduo branco ou amarelado.

8

Com que frequência você elimina seus dejetos?

Apenas 1x ou 2x por semana.

Não vou ao banheiro todos os dias.

1x ou 2x ao dia.

2x ou 3x ao dia.

Mais de 4x ao dia.

9

Qual a consistência dos dejetos?

Duro e seco; em bolinhas.

Grande e bem formado.

É mais pastoso e sem rigidez.

É flúido e mal formado.

10

Como seu corpo reage a comida pesada?

Não tenho boa digestão de comida pesada. Prefiro evitar.

Gosto de comida pesada, tenho boa digestão e consigo comer sem problemas.

Adoro uma boa feijoada principalmente se me trouxer memórias afetivas.

Como regularmente e não tenho muito problema com isso.

11

Seus problemas físicos tendem a ser mais ligados a:

Leveza; ressecamento; ansiedade; agitação; medo; hiperatividade; frio.

Calor; estresse; azia; queimação; inflamação muscular; problemas de pele.

Letargia; acumulo de peso; edemas; excesso de muco; melancolia; preguiça.

Características Físicas